Ponerse un aparato para arreglar los dientes es un gran paso hacia una sonrisa sana y bonita. Una vez que sales de la clínica, el éxito del proceso depende mucho de tus rutinas. Aprender cómo cuidar tu ortodoncia en casa es la mejor manera de evitar molestias y avanzar rápido.
La limpieza diaria paso a paso
Mantener los dientes limpios con los aparatos fijos pide un poco más de paciencia diaria. La comida se queda atrapada muy fácil entre los pequeños hierros y alambres tras cada comida. Si no la limpias bien, las encías se inflaman y los dientes se pueden manchar de blanco.
Saber cómo cuidar tu ortodoncia en casa hace que el tratamiento avance sin ningún tipo de retraso. Para limpiar bien, usa un cepillo suave y haz pequeños círculos alrededor de cada pieza pegada. Debes pasar las cerdas por encima y por debajo del alambre para quitar toda la suciedad.
Después, pasa un cepillito muy fino por los huecos grandes donde el cepillo normal no llega bien. Hacer esto cada noche antes de dormir ayuda a mantener tu boca libre de problemas molestos. Si usas fundas de plástico, lavar tus dientes es tan rápido y sencillo como siempre.
Consejos sobre cómo cuidar tu ortodoncia en casa al comer
Lo que comes influye muchísimo en el cuidado de tus aparatos fijos cada día. Es mejor evitar los alimentos muy duros como los frutos secos enteros, el hielo o los turrones. Morder estas cosas con mucha fuerza puede doblar el hilo o despegar alguna pieza del diente.
Los alimentos muy pegajosos como los chicles o las gominolas tampoco son buenas opciones. Se enredan por todas partes y luego cuesta mucho trabajo quitar los restos que se quedan pegados. Cortar la fruta cruda en trozos pequeños te ahorrará muchos sustos al intentar morderla entera.
En cambio, si llevas las fundas transparentes de quitar y poner, no tienes estas limitaciones. Como te las quitas en cada comida, puedes masticar todo tipo de alimentos sin miedo a romper nada. Solo recuerda lavarte bien los dientes antes de volver a ponerte las fundas de plástico.
Evita molestias y pequeños roces al principio
Es muy normal notar cosas extrañas en la boca cuando te ponen el aparato fijo por primera vez. Los primeros días puede que el metal te roce un poco por dentro de los labios o mejillas. Para calmar esta molestia, ponemos una cera blanda especial sobre la pieza que roza.
Si sientes los dientes un poco sensibles al masticar, elige comidas muy blandas como purés, sopas o pescados. Esa sensación suave desaparece de forma muy rápida a medida que tu boca se acostumbra al aparato. La paciencia es tu mejor aliada durante esta breve fase de adaptación inicial.
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